Tonfa broń karate w samoobronie to w pełni ilustrowana pozycja przedstawiająca bardzo bogaty zestaw treningowy podstaw walki tonfą.
Demura rozpoczyna od zapoznania czytelników z rodzajami i sposobem trzymania tonfy, następnie prezentuje postawy, bloki, oraz techniki uderzeń z użyciem tej broni. Ostatni, najobszerniejszy rozdział poświęcony jest zastosowaniu tonfy w samoobronie.
143 strony
