Kontakt pn - pt od 9 do 16

PolskiEnglish

Siła Dla Ludu

Siła Dla Ludu


New
Kod produktu: 3160

Producent: Aha

Dostępny 38.00
Cena: 38,00
Chwilowo brak
jak kupić


Nowoczesne metody treningu mogą spektakularnie podnieść aktywację mięśni, a tym samym wywieraną przez nie siłę. Autor nauczy cię, jak zainstalować najnowszą wersję „oprogramowania mięśniowego” w twoim systemie nerwowym, tak by wzmóc siłę i tonus mięśniowy. Wszystko to bez nabrania ani grama wagi ciała więcej, jeśli tak sobie zażyczysz.


Jak budować masę mięśniową, która zapewnia realną siłę, a nie tylko daje wygląd – metoda rosyjskich służ specjalnych.

Sekrety odruchów neurologicznych, które wspomagają wydolność siłową.
 
Dlaczego trening wysokopowtórzeniowy buduje pozorne napięcie mięśniowe?
 
Jak zapewnić mięśniom efektywny tonus?
 
Porady co do liczby serii i powtórzeń oraz optymalnych obciążeń.
 
Zwiększ swój wynik w wyciskaniu na ławce o 5 kilogramów z dnia na dzień!
 
Dlaczego wdech podczas opuszczania ciężaru, a wydech podczas podnoszenia sprzyjają kontuzjom?
 
Dla zawodników innych dyscyplin – skuteczny i nieobciążający czasowo trening siłowy, który nie odbiera energii na uprawianie  podstawowej dyscypliny.
 
Metody rozwijania spektakularnej siły bez zwiększania masy mięśniowej – ważne np. dla zawodników, którzy chcą pozostać w swojej  kategorii wagowej.





Dodaj Komentarz:


Inni klienci kupujący ten produkt zakupili również