Kontakt pn - pt od 9 do 16

PolskiEnglish

Skazany Na Trening 3

Skazany Na Trening 3


New
Kod produktu: 3101

Producent: Aha

Dostępny 49.00
Cena: 49,00
Chwilowo brak
jak kupić


Autor Książki: Paul Wade
format: 16.5x23.5cm
ISBN: 9788372294838
rok wydania: 2015
liczba stron: 384

Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego, który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy. Salto w przód, salto w tył, przerzuty, ćwiczenia eksplozywne na drążku, elementy akrobatyki, pompki - to wszystko w trzeciej części "Skazanego na Trening".



Dodaj Komentarz:


Inni klienci kupujący ten produkt zakupili również

Kij Jo 28 Mm 22,00
Boken Dla Dzieci Junior 43,00 39,00
Przesuwanie Granic 45,00