Infolinia (pn-pt od 9:00-15:00)

+48 503 919 700

40.00 In stock Rozciąganie Granic

Rozciąganie Granic

    • Ocena:
    • 5.00 / 5
    • ( 1 )
  • Dostępność: Nakład wyczerpany

  • Wysyłka: od: 7,00 zł
  • Producent: Aha
  • Kod produktu: 3105
  • Darmowa dostawa od 400,00 zł
  • Zapytaj o ten produkt

Cena: 40,00 zł

Chwilowo brak

Zakupy bez logowania
dodaj produkt do koszyka i złóż zamówienie

Zapłacisz szybko i wygodnie przez płatności online

płatności online

Opis produktu

Autor Książki: Al Kavadlo
format: 22.0x28.0cm
ISBN: 9788372294227
podtytuł: Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała
rok wydania: 2014
liczba stron: 200


Kolejna bogato ilustrowana książka amerykańskiego specjalisty street-workoutu dotyczy niezwykle istotnego aspektu sprawności fizycznej i zdrowia, który bywa często pomijany w amatorskich treningach. Chodzi o gibkość, czyli odpowiednie rozciągnięcie mięśni, pozwalające na ich optymalną pracę, a człowiekowi na płynne i bezurazowe poruszanie się i uprawianie różnych dyscyplin sportu. Autor prezentuje ćwiczenia i propozycje zestawów treningowych, dostosowane do różnego poziomu zaawansowania, ucząc krok po kroku, jak dojść do pełnego zakresu ruchu w coraz trudniejszych wariantach zadań. Tekstowi jak zwykle towarzyszą niezwykłe zdjęcia instruktażowe, wykonane w scenerii nowojorskich parków, uliczek i osiedlowych boisk.

Oceny i komentarze użytkowników

    • 5

    Zapowiada się ciekawie, kiedy będzie ?

Dodaj Komentarz

Ocena:

weryfikator

Zapytaj o szczegóły

weryfikator