Tonfa broń karate w samoobronie to w pełni ilustrowana pozycja przedstawiająca bardzo bogaty zestaw treningowy podstaw walki tonfą. Demura rozpoczyna od zapoznania czytelników z rodzajami i sposobem trzymania tonfy, następnie prezentuje postawy, bloki, oraz techniki uderzeń z użyciem tej broni. Ostatni, najobszerniejszy rozdział poświęcony jest zastosowaniu tonfy w samoobronie. 143 strony
Dodaj Komentarz:
Inni klienci kupujący ten produkt zakupili również
(
Dodaj Komentarz: