Kontakt pn - pt od 9 do 16

PolskiEnglish

Więcej Niż Bodybuilding Część I

Więcej Niż Bodybuilding Część I


New
Kod produktu: 5522

Producent: Aha

Dostępny 35.90
Cena: 35,90
Chwilowo brak
jak kupić


Pierwsza część zbioru artykułów byłego trenera rosyjskich służb specjalnych, dziś szkolącego kulturystów, a także żołnierzy i policjantów w USA. Autor opisuje ćwiczenia i strategie treningu poszczególnych części ciała.


Trener odpowiada na pytania:

● Jaki jest najlepszy sposób wykorzystania singli do budowania siły ?
● Jak maksymalnie zwiększyć siłę w ciągu dwóch tygodni ?
● Jak wycisnąć maksa z klasycznego "systemu 5-4-3-2-1" ?
● Czy w seriach lepsze są "piramidy" (np. 3-4-5-6-5-4-3).

oraz wiele innych.

Treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy rosyjskich oddziałów specjalnych.



Dodaj Komentarz:

Powiadomienie o dostępności
E-mail:
Wpisz kod widoczny na obrazku:
weryfikator