Infolinia (pn-pt od 9:00-15:00)

+48 503 919 700

32.00 In stock Kuloodporne Mięśnie Brzucha

Kuloodporne Mięśnie Brzucha

    • Ocena:
    • 5.00 / 5
    • ( 1 )
  • Dostępność: Czekamy na dostawę

  • Wysyłka: od: 8,60 zł
  • Producent: Aha
  • Kod produktu: 5455
  • Darmowa dostawa od 400,00 zł
  • Zapytaj o ten produkt

Cena: 32,00 zł

Chwilowo brak

Zakupy bez logowania
dodaj produkt do koszyka i złóż zamówienie

Zapłacisz szybko i wygodnie przez płatności online

płatności online

Opis produktu

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym. Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy:

● Wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha
● Integracja ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia

Dopiero wtedy można w pełni cieszyć się efektami treningu, który będzie przekładał się zarówno na odpowiedni wygląd, jak i sprawność w uprawianiu różnych dyscyplin sportu, m.in. sztuk walki.

● Brzuszki – poprawna technika
● Brzuszki nożycowe
● Spiny na piłce
● Pompki scyzorykowe
● Pompki z wałkiem
● „Flaga Smoka” – ćwiczenie Bruce'a Lee
● Obrót kontaktowy
● Skłon boczny Saxona
● Oddech siłowy
● „Zginanie ognia”

Autor: Pavel Tsatsouline

Oceny i komentarze użytkowników

    • 5

    Szybka dostawa i zgodnie z opisem

Dodaj Komentarz

Ocena:

weryfikator

Zapytaj o szczegóły

weryfikator