Skuteczne Odżywianie

Opinie klientów: 5/ 5 ( ilosć opinii: 1 )

Dostępność: Czekamy na dostawę - Zobacz

Wysyłka od 12,00 zł - Sprawdź

Kod produktu: 3099

Producent: Aha

Opis
Oceny
Zapytaj
Powiadom

SKUTECZNE ODŻYWIANIE

Olivier Lafay
Format:   165x235
Liczba stron:   310
Oprawa:   Miękka

Racjonalne odżywianie polega przede wszystkim na zaspokajaniu realnych potrzeb organizmu. Wybór produktów wynikający z troski o zdrowe odżywianie oznacza wyrzeczenie się jedzenia byle czego, byle kiedy i byle jak. Zmniejsza się gama artykułów żywnościowych, które możemy spożyć, gdyż zamiast jeść to, na co akurat mamy ochotę, uczymy się lubić to, co jest dla nas korzystne. Jednak z drugiej strony zdrowie i sprawność otwierają przed nami drzwi do nowych możliwości – do osiągnięć sportowych, zawodowych i osobistych.

Całodzienne jadłospisy o wartości energetycznej od 1000 do 6000 kcal.
Do wyboru 3, 4, 5 lub 6 posiłków dziennie.
Kolejne jadłospisy różnią się o 200–250 kcal, pozwalając na płynne zwiększanie lub zmniejszanie spożycia kalorii.
Przepisy na konkretne dania.
Warianty kaloryczne poszczególnych dań w progresji po 100 kcal.
Programy dietetyczne zależne od indywidualnie wybranych celów.

Dodaj Komentarz:

Oceny i komentarze użytkowników

Data dodania: 19-02-2020

Dodał/a: Trener
Książka posiada ciekawe informacje, dobrze ujęte na fotkach produktu, mogłem wstępnie sobie zobaczyć co zawiera książka i czy to mi się przyda. Bardzo szybka wysyłka.

Powiadomienie o dostępności

Inni klienci kupujący ten produkt zakupili również