Infolinia (pn-pt od 9:00-15:00)

+48 503 919 700

48.00 In stock Skuteczne Odżywianie

Skuteczne Odżywianie

    • Ocena:
    • 5.00 / 5
    • ( 1 )
  • Dostępność: Czekamy na dostawę

  • Wysyłka: od: 7,00 zł
  • Producent: Aha
  • Kod produktu: 3099
  • Darmowa dostawa od 400,00 zł
  • Zapytaj o ten produkt

Cena: 48,00 zł

Chwilowo brak

Zakupy bez logowania
dodaj produkt do koszyka i złóż zamówienie

Zapłacisz szybko i wygodnie przez płatności online

płatności online

Opis produktu

SKUTECZNE ODŻYWIANIE

Olivier Lafay
Format:    165x235
Liczba stron:    310
Oprawa:    Miękka

Racjonalne odżywianie polega przede wszystkim na zaspokajaniu realnych potrzeb organizmu. Wybór produktów wynikający z troski o zdrowe odżywianie oznacza wyrzeczenie się jedzenia byle czego, byle kiedy i byle jak. Zmniejsza się gama artykułów żywnościowych, które możemy spożyć, gdyż zamiast jeść to, na co akurat mamy ochotę, uczymy się lubić to, co jest dla nas korzystne. Jednak z drugiej strony zdrowie i sprawność otwierają przed nami drzwi do nowych możliwości – do osiągnięć sportowych, zawodowych i osobistych.

Całodzienne jadłospisy o wartości energetycznej od 1000 do 6000 kcal.
Do wyboru 3, 4, 5 lub 6 posiłków dziennie.
Kolejne jadłospisy różnią się o 200–250 kcal, pozwalając na płynne zwiększanie lub zmniejszanie spożycia kalorii.
Przepisy na konkretne dania.
Warianty kaloryczne poszczególnych dań w progresji po 100 kcal.
Programy dietetyczne zależne od indywidualnie wybranych celów.

Oceny i komentarze użytkowników

    • 5

    Książka posiada ciekawe informacje, dobrze ujęte na fotkach produktu, mogłem wstępnie sobie zobaczyć co zawiera książka i czy to mi się przyda. Bardzo szybka wysyłka.

Dodaj Komentarz

Ocena:

weryfikator

Zapytaj o szczegóły

weryfikator